Syre base balance

Forsuring af kropsvæskerne fremmer sygdomme. Ved kroppens naturlige arbejde  vejrtrækning, hjerteslag, muskelbevægelse energiproduktion, hårdt  trænning, stress, vrede, angst, frygt  osv dannes der hele tiden syre, der afgives til blodet. Syre base balancen påvirkes i højt grad af den mad og drikke vi indtager og vejret kan også danne syre i kroppen, ex koldt vejr danner syre i kroppen...

Næringsfattig kost øger risikoen for kræft – og særlige næringsstoffer beskytter

Næringsfattig kost øger risikoen for kræftFolk der regelmæssigt spiser en kost, som er fattig på næringsstoffer, har en større risiko for at få kræft. Det fremgår af et fransk studie, som er publiceret i PLOS Medicine. Forskerne foreslår derfor, at fødevarer får mærker, som hjælper forbrugerne til at vælge sundere fødevarer. Her i Norden har vi allerede ”Nøglehulsmærket”,...

Spis dig til flad mave

  En flad og flot mave kræver hårdt arbejde, men også den rigtige kost.  Det er muligt for alle at få en flot mave, – men det kommer ikke uden en indsats. Nogle mennesker lever et liv, der naturligt giver dem en flad og veltrænet mave. Derfor synes det nemt for dem, og det virker som om, at de bare har nogle heldige gener. Men prøv selv at leve efter disse kostråd – du kan nemlig...